Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 99.42g | Carb: 145.42g.
Breakfast: Банан, Krasnystaw Ser Twarogowy, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Cykoria Cykoria, Морковь, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Руккола. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaHannaAnna75380's weight history
|