Daniellaa_'s Journal, 15 December 2022

Почти две недели я ничего не выкладывала, так как стала намного чаще уделять время самой себе и своему образованию, так как меня отчислили из университета, но это временно и через месяц я вернусь обратно

141.1 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1107 kcal

Fat: 62.59g | Prot: 42.40g | Carb: 108.47g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Lay's Чипсы. more...

2248 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Running - 6/mph - 10 minutes, Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...