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Guten Morgen 🤗voll frustriert ☹️
Die Waage mag mich seit Tagen nicht mehr 😂
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165.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
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716 kcal
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Fat: 22.68g | Prot: 33.05g | Carb: 94.98g.
Breakfast: Mondamin American Pancake Teig-Mix, Ja! Blütenhonig, Ja! Walnuss-Kerne, Dat Backhus Fitkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Dinner: Clementinen, Ja! Speisequark 20%, Äpfel. more...
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steady weight
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