Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
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164.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
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1094 kcal
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Fat: 56.30g | Prot: 54.40g | Carb: 84.81g.
Breakfast: Netto Weinschorle, Cookie, Rama Rama, Meine Käsetheke Gouda Jung, Dat Backhus Roggenbrötchen , Kaffee, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Milford Ingwer Pur Tee. Dinner: Erasco Hühner Reistopf, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Weich Gekochtes Ei. more...
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steady weight
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 Comments
Moin, eindeutig zu früh wach geworden aber die Hüfte hat mich nicht mehr schlafen lassen , menno ☹️naja so hat man ganz viel Tag noch vor sich 😂
Euch ein schönes Wochenende gewünscht 😊🌸
10 Dec 22 by member: Ma Ti Na
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Ich wünsche dir alles gute 🍀 und hoffentlich lässt dich deine Hüfte heute Nacht schlafen 😴
10 Dec 22 by member: Ranger 1966
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