|
Es wird kalt ❄️❄️ Zieht Euch warm an und genießt den Freitag und das Wochenende 🙂❤️🎄
|
142.0 lb
Lost so far: 95.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 75.67g | Carb: 213.18g.
Breakfast: REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Bedda Scheiben, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, granoVita Bärlauchschmaus. Lunch: Sriracha-Sauce, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Skyr Natur, Low Carb Zwetschenkekse, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Dinner: Lidl Christkindl Glühwein , Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Other: Krombacher Pils (Flasche), Sun Snacks Erdnuss Flips Light, RUF Kirschkuchen, Plätzchen, Milka Alpenmilch. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HoneyPenny's weight history
|