Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
240.5 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 129.01g | Carb: 102.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сыр-Бор Сыр Российский, Чеснок, Макфа Лапша, Вареное Яйцо, ВкусВилл Треска Филе Без Кожи. Lunch: Вареное Яйцо, Лаваш, Мандарины, ВкусВилл Манго. Dinner: Растительное Масло, Мойва, Куриный Фарш, Гречка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Скумбрия. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|