gel1965's Journal, 21 November 2022

es geht 😱 lieber langsam und sicher 🙏600g sind auch was 😜😜.. DANKE Mim für din anstoßen 🤗🤗🤗❤️👋

224.7 lb Lost so far: 28.9 lb. Still to go: 57.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 November 2022:

372 kcal

Fat: 9.18g | Prot: 20.83g | Carb: 53.22g. Lunch: Linsensuppe. more...

1861 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 1.3 lb a week

Comments

Das hast du toll gemacht, bei mir hätte es mehr sein können, hab aber wohl gestern falsch geschätzt 😬🤷‍♀️

21 Nov 22 by member: buecherwurm_02

🙋‍♀️👍

21 Nov 22 by member: schnorra

600g sind richtig gut 😀👍🏻

21 Nov 22 by member: Ritamine__


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