Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 58.77g | Carb: 109.11g.
Breakfast: Сильпо Сырник Львовский, Галичина Молоко 2,5%, Столиця Смаку Маса Сиркова З Родзинками, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Пан Курчак Филе Куриное, Milka Drink Powder With Cocoa, Олейна Масло Растительное , Хатинка Мука, Яйцо, Сыр Гауда, Картофель. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|