Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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134.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
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1340 kcal
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Fat: 55.88g | Prot: 105.36g | Carb: 99.55g.
Breakfast: Hausbrandt Biscottino al Cacao, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Italiamo Asiago Pressato DOP, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè, Banana. Lunch: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Olio Extra Vergine di Oliva, Muffin albumi e mandorle, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Alpro Barista Mandorla, Auchan Patate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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gaining 1.5 lb a week
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