irina5177's Journal, 20 October 2022

пешком 20, массажное кресло, элипс 12, групповая трена, пешком 20, работа 12 ч

252.9 lb Lost so far: 63.5 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1158 kcal

Fat: 90.80g | Prot: 78.29g | Carb: 0.56g.   Breakfast: Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. more...

2905 kcal

Activities & Exercise: элипс - 12 minutes, групповая тренировка - 1 hour, до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 8 minutes. more...