Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 118.85g | Carb: 111.59g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Круассан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Борщ с Говядиной, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|