Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 96.88g | Carb: 73.18g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Маасдам , Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Я). Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Икра Кабачковая 21.09 (Я), Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Огурец (Я), Помидор (Я), Амур Бройлер Крыло Куриное. Snacks/Other: Помидор (Я), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Владхлеб Датский Хлеб, Гринагро Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Белая's weight history
|