Auf eine hoffentlich gesunde Woche. Die letzte Woche lag ich nur flach mit einer Grippe..
Super Ergebnis dafür ♡
Euch ein schönen Start in die Woche :)
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335.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
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1839 kcal
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Fat: 90.97g | Prot: 70.79g | Carb: 174.24g.
Breakfast: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Buko Pikante Kräuter Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Other: Moser Roth Bourbon Vanille, Moser Roth Bourbon Vanille. more...
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losing 5.0 lb a week
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