Kapuçino's Journal, 25 September 2022

Bir kavanoz tahin aldım. tahin yiyince kontrolden çıkma korkumu yenmek için savaşmaya karar verdim :') çikolata korkumu yendim sırada tahin var.
89.9 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
737 kcal Fat: 27.20g | Prot: 23.41g | Carb: 98.43g.   Breakfast: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz, Kaju, Ceviz, Tarçın, Bal, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Cafex Cappuccino. Dinner: Kabartma Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Tarçın, Bal, Yumurta, Nescafe İkisi Bir Arada. Snacks/Other: Nescafe İkisi Bir Arada. more...
steady weight

12 Supporters    Support   

Comments 
Süpersin sennn 
25 Sep 22 by member: sinеm🦊
Sen de süpersinn <3 
25 Sep 22 by member: Kapuçino
Bana destek olduğun için çok saol :') 
25 Sep 22 by member: Kapuçino
<3 her zamann 🥰 
25 Sep 22 by member: sinеm🦊
Gel beraber girelim bu savaşa çünkü ben tahine yenildim shdhdjjd 
25 Sep 22 by member: episto
Jfjsjfjsjfj aga valla çok güzel ya..hele firinda tahin helvasi görürsem kendimi kaybediyorum en buyuk zayifligim mdkfkg 
25 Sep 22 by member: Kapuçino
harikasın, bunu da aşabilirsin<3 
25 Sep 22 by member: benelifsu
teşekkür ederimm herkese <3 hepiniz cansınızz  
25 Sep 22 by member: Kapuçino
Ben tahinli tarifleri geçtim direkt kaşık kaşık tahin yeme kıvamındayım tam şu an inciri tahine batırıyorum sjsjdjdjdjdjdj 
25 Sep 22 by member: episto
IDSJFIDSJFD  
25 Sep 22 by member: Kapuçino
Tahin mi yemiceksiniz  
25 Sep 22 by member: mrvkhy
Yoo neden yemeyelim djdjdjd kontrollü yemeyi deniyoruz sadece 
25 Sep 22 by member: episto
mrvkhy yok tam tersi kontrolümü kaybederim diye yemekten korkuyorum. Bunu aşmak istiyorum o yüzden günde en fazla bir yk yeme hakkı tanıyıp kendime denge sağlıcam :')  
25 Sep 22 by member: Kapuçino
Ben kontrolü kaybediyorum valla kilo vermek mi istiyorsunuz 
25 Sep 22 by member: mrvkhy
Mrvkhy kilo vermek değil de denge istiyorum :') 
25 Sep 22 by member: Kapuçino

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kapuçino's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.