Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
89.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 72.96g | Carb: 32.34g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Oldfort, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо Авокадо, Сердце Куриное, Цветная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Капуста, Пятерочка Редис, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Орехпродукт Миндальная Мука, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d.nayada's weight history
|