Kathleen0871's Journal, 19 September 2022

lange nicht auf der Wage gestanden 🥰

156.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1667 kcal

Fat: 48.32g | Prot: 57.54g | Carb: 252.04g.   Breakfast: Honig, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alsan Bio Margarine, Marmelade, Vollkornbrötchen. Lunch: Kartoffelland Knödel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Dinner: Zucker, Alpro Not Milk 3,5%, TiP Eier Gabelspaghetti. Snacks/Other: Naturata Lupinen Kaffee, Pflaumenkuchen, Leitungswasser, Leitungswasser. more...

298 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...