Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
195.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 61.43g | Carb: 72.45g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вафли творожные, Персики (Консервированные с Водой), Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Чистые Продукты Творог Пластовой Маложирный 2-5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksushqua's weight history
|