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Das überschüssige Wasser geht verloren.
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196.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
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2090 kcal
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Fat: 71.06g | Prot: 93.03g | Carb: 279.54g.
Breakfast: Mortadella, Käse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Kiwi, Haferflocken (Gekocht). Lunch: Tee mit Milch, Plundergebäck, Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Rote Paprika, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Möhren, Tee mit Milch, Frischkäse, Dulano Bierwurst, Emmentaler, Roggenbrötchen, Rote Paprika, Möhren. more...
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losing 7.7 lb a week
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