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5 Tage Urlaub gehabt und das Gewicht gehalten
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198.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
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1978 kcal
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Fat: 99.28g | Prot: 126.12g | Carb: 139.75g.
Breakfast: Thomy Remoulade, Butter, REWE Bockwurst, Aldi Vollkorntoast (25g), Milbona Butterkäse. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dextro Energy Traubenzucker, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Dinner: Milbona Butterkäse, Aldi Schupfnudeln, Aldi Hähnchen Mini Steaks. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
Super 👍 Wo warst du denn.? Chillig zu Hause oder unterwegs 🤗💚
06 Sep 22 by member: sjw*
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Nach Erfurt, um zu schauen wie die Gegend dort km Osten ist. Also kein Strand oder so
10 Sep 22 by member: amainclusive
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