Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 43.82g | Carb: 121.06g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры. Dinner: Яшкино Чио Рио. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvens's weight history
|