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90 KG waren kein Peak. Heite ist Tag 2 und es bleibt. Einfach geil!
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198.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
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2579 kcal
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Fat: 132.43g | Prot: 172.53g | Carb: 170.70g.
Breakfast: Inkospor Active pro 80 Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Wassermelone. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Fleischsalat, Aldi Vollkorntoast (25g), Ei, Milfina Kräuterbutter, Olivenöl, Milbona Butterkäse, Aldi Hähnchen Mini Steaks. more...
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steady weight
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