Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 92.40g | Carb: 131.42g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Gourmet Креветки в Масле, Помидор Сливка, Green Авокадо, Reymod Хлеб 7 Зерен. Lunch: Евроопт Авокадо, АВС Горчица Боярская, Евроопт Свинина Постная, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, La Mucca Di Latta Стратичелла Сыр Творожный, Помидор Сливка, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Bakador Семечки Тыквы, Руккола. Dinner: Green Чизкейк Творожный, Американо. Snacks/Other: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Maxler Протеин Соленая Карамель, Ferrero Duplo, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_suv's weight history
|