Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
200.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 113.11g | Carb: 222.75g.
Breakfast: Виноград, Дыня, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Батон Нарезной, Брест-Литовск Сметана 20%, Растительное Масло, Яйцо, Гречка, Цветная Капуста, Лидское Квас Лидский Хлебный. Dinner: Умный Выбор Мед, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Дыня, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_rinayka's weight history
|