Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 86.15g | Carb: 55.89g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Чай, Смак Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Lunch: Морковь, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шампиньоны, Кабачки. Snacks/Other: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvens's weight history
|