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Endlich seit Freitag wieder Corona negativ das kann man echt nicht gebrauchen
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156.5 lb
Lost so far: 110.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
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2082 kcal
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Fat: 70.80g | Prot: 82.00g | Carb: 274.31g.
Breakfast: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Harvest Basket Kroketten, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Bohnensalat, River Cola 0% Zucker. Dinner: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, K-Classic Gyrosschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. Snacks/Other: Aldi Haselnuss Praline Eis, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
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gaining 0.4 lb a week
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