Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 92.80g | Carb: 153.95g.
Breakfast: Senseo Café Latte, Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Nektarinen, Protein Käsekuchen. Dinner: Milbona Creme Fraiche 30%, Cocktailtomaten, TiP Kabeljaufilet, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Chef Select Aioli, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. more...
|
steady weight
|
 Comments
01 Aug 22 by member: AsketHH
|
Hallo AsketHH, Ich bin seit Anfang des Jahres im 67er Bereich (außer die Urlaubs-Schwankungen 😅🤣)
Ich habe gemerkt, dass es mein Wohlfühlgewicht ist.
Liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche 🌞🌺🥰
01 Aug 22 by member: IngridCeballos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IngridCeballos's weight history
|