Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 79.12g | Carb: 171.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Огурец, Огурец, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Евроопт Нектарин, Frudoza Мороженое Маракуйя и Ананас, Огурец. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|