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Hallo zusammen 🙋♀️. Es ist zwar nicht viel aber trotzdem die richtige Richtung.😁 Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag ☀️🍀😁
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183.2 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
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1365 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 50.57g | Carb: 140.42g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Frischkäse Meerrettich, Moss Bauernschwarzbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Lunch: Alpia Zartbitterschokolade, Kania Tomaten Ketchup Light, Tomatensalat, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Kartoffelbrei. Dinner: Aldi Gourmet Rohschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Reinert Sport Salami, Salakis Feta Kräuter. Snacks/Other: Muffin, Süßkirschen. more...
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2836 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Elliptical - 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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