|
Результат есть 💪
Движемся дальше!
|
134.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 44.73g | Carb: 124.99g.
Breakfast: Гречка Отварная, Витебскхлебпром Батон Завитански, Чай с Сахаром, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Стары Менск Масло 82,5%. Lunch: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Кабачки Жареные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Евроопт Ушки Слоеные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya17101992's weight history
|