Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 112.83g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Зничка, Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко , Брест-Литовск Кефир 3,6%, Лидская Мука Пшеничная Мука. Lunch: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Удачный Выбор Масло Сливочное 74%, Куриное Филе. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дыня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|