Kapuçino's Journal, 16 July 2022

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
95.2 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
1163 kcal Fat: 52.53g | Prot: 49.17g | Carb: 138.82g.   Breakfast: Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limon, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Tarçın, Sarımsak, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Venti). Dinner: Şeftali, Pirinç Pilavı, Cacık, Karnıyarık. more...
losing 4.3 lb a week

46 Supporters    Support   

1 to 20 of 53
Comments 
Tebrikler 🎊 
16 Jul 22 by member: 10101011111211121
Yaaa :) keşke tebrik etmeden önce kilonuza baksaymışımm 😁 isteyerek mi ?  
16 Jul 22 by member: 10101011111211121
Stressten 40 olmuştum ama 3 kilo geri aldım tatile cıkınca xD 
16 Jul 22 by member: Kapuçino
Tamam o zaman sevindim :)) 
16 Jul 22 by member: 10101011111211121
Ama 18 günde 3 kilo almak umarım normaldir xD  
16 Jul 22 by member: Kapuçino
güzel yemişsin 😁 umarım temiz almışsındır :D boyun kaç  
16 Jul 22 by member: 10101011111211121
Temiz aldığım pek söylenemez yalan sölemicem hiç JFMSMFJF boyum 1.63 xD 
16 Jul 22 by member: Kapuçino
Birazı ödemdir sayın kapuçino 
16 Jul 22 by member: episto
Olabilir bilmiyorum :') bacaklarım oturunce yayılır gibi oldu bide yanaklarimi tutup çekebiliyorum JFNSKFK 
16 Jul 22 by member: Kapuçino
Ama temiz beslenmeye dönüp umarım fitleştirebilirim kendimi xD 
16 Jul 22 by member: Kapuçino
☺️1.63 e iyisin bence 😁 bana düşmez ama bence biraz daha al :) 49 falan okey gibi 👍🏻 biraz karın kası biraz kalça :)) tamamdır bu iş. Yoksa yağlı yağlı napayım 49 kiloyu ☺️ 
16 Jul 22 by member: 10101011111211121
Ben de inmek istiyorum daha kendim için de demiş gibi oldum :) ☺️🥰 
16 Jul 22 by member: 10101011111211121
İnersin inaniyom sana xD 49 da kadinsal yerler ortaya cikio korkuom ondan 45 46 yi gecmek istemyrmm 
16 Jul 22 by member: Kapuçino
Kapuçino sjsjdjsjd ben kendimi bildim bileli bacaklarım oturunca yayılıyor ve yanaklarımı çekebiliyorum sjsjdjsjsj yeme bozukluğu veya benzer bir durumunuz mu var yoksa bundan rahatsız olduğunuz için mi kilo veriyorsunuz  
16 Jul 22 by member: episto
Bir de yaşınız kaç acaba 🤔 
16 Jul 22 by member: episto
Bundan rahatsız oluyorum ama biraz yeme bozukluğum da var gibi sanırım :') tatil olunca daha free yiyorum ama okul zamaninda kendimi çok kısıtlıyorum 
16 Jul 22 by member: Kapuçino
18 :') 
16 Jul 22 by member: Kapuçino
canım kapuçino :)) sevmem normalde kapuçinoyu da asdfgaa ☺️ 19 olunca o fikirler değişiyor diye gözlemliyorum :)) 21 de fitnes center lar daha çok ilgi odağı :)) velhasılı kelâm ☺️ Güzel güzel ye canım boşver 49 a da çık :)) üniversitede zaten ortamda istemsen de her şey değişecek :)) 
16 Jul 22 by member: 10101011111211121
🤔 Cinsel kimliğiniz ve bedeniniz aynı yöndeyse kadınsal yerlerin ortaya çıkması neden sorun olsun ki? Diğer ihtimal söz konusuysa yorum yapamam tabii ki. Bence ortaya çıkan veya çıkmayan yerlerinizle güzelsiniz🙃 kendi bedeniniz kendi tercihiniz, sizi farklı yönde düşünmeye iten birileri varsa onların ortaya çıkmasını engelleyelim 
16 Jul 22 by member: episto
Episto 🫵🏻 Yorumlarımı görebiliyor musunuz ? 
16 Jul 22 by member: 10101011111211121

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kapuçino's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.