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Feine Sache
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186.5 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
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1376 kcal
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Fat: 59.30g | Prot: 55.74g | Carb: 153.17g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane, Corny Free Haselnuss. Lunch: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Dinner: Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Other: Kiwi, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Erdnussbutter, Philadelphia Kräuter, REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
12 Jul 22 by member: farina1902
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Ja, verrückt. Und immer mit ,6.
12 Jul 22 by member: Mlungu 21
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Egal Hauptsache weniger. Bei geht das Gewicht immer höher statt runter. Fühl mich sau unwohl.
12 Jul 22 by member: farina1902
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