Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 65.82g | Carb: 100.47g.
Breakfast: Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Lunch: Яйцо Куриное, Пастораль Лапша Длинная. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana_piy's weight history
|