Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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199.5 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 July 2022:
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3011 kcal
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Fat: 92.79g | Prot: 157.30g | Carb: 350.97g.
Breakfast: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Capperi, Patate Crude, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Star Brodo di Carne Mista, Baresa Pesto alla Genovese, Zucchine, Mondella Riso Basmati. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Cookies, Banana, Pavesi Pavesini. more...
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gaining 1.4 lb a week
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