Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 83.48g | Carb: 149.55g.
Breakfast: Петруха Колбаса Милано, Любанское РАЙПО Батон "Нежный", Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ricco Соус Сырный, Картофель Отварной, Петруха Сосиски Карапузики . Dinner: Джемы и Варенья, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Soletto Мороженое Малина, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya Budnevich's weight history
|