Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
68.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 103.46g | Carb: 166.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Куриное Филе, АВС Горчица Боярская. Lunch: Sveza Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Эколайн Гречка, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Eclipse Жвачка, Малина, Топ Мороженое Крем-Брюле Карамель. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|