Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 156.48g | Carb: 148.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 2,5%, Беллакт Творог Детский 6%, Благая Гречка . Lunch: Удачный Выбор Масло Сливочное 74%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Агуша Творог Детский Груша-Банан 3,7%, Delmar Хлебцы Рисовые , Евроопт Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|