Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 120.99g | Carb: 167.52g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Черешня, Греческий Йогурт из Елани, Молоко Пастеризованное 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Фаршированная грудка. Dinner: Молоко 2,5 % Мск-Волжский, Пятерочка Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Рис Длиннозерновой ,,Париж Варим", Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Пятерочка Лук Репчатый, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Магнит Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Творожный с Чесноком Sveza, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|