Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 37.47g | Carb: 172.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованые, Жареный Картофель, Galleti Хлібці Житні, Сливочное Масло, Veladis Пате из Тунца. Dinner: Черешня Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vergeless1's weight history
|