Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 77.95g | Carb: 218.13g.
Breakfast: Петруха Колбаса Милано, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили, Complimilk Молоко 2,4%. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Complimilk Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Муравейник. Snacks/Other: Nestlé Кит Кат, KDV Печенье «Клубника», Complimilk Молоко 2,4%, Соседи Хлеб Славутич, Вареное Яйцо, KDV Печенье «Клубника», Complimilk Молоко 2,4%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya Budnevich's weight history
|