Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 47.69g | Carb: 85.55g.
Breakfast: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо. Lunch: Летний Луг Снежок, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|