Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 71.74g | Carb: 105.57g.
Breakfast: Курица Вареная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Milka Milka Bubbles Кокос, Суфле из Шпината, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|