Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 52.05g | Carb: 140.73g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой, Яичный Омлет. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой, Щековина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щавелевый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya17101992's weight history
|