Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
67.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 52.77g | Carb: 142.00g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зелёного Чая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Курага, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Конфеты ПП, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Авокадо, Булгур (Вареный), Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Огурец (с Кожурой), Изюм. Dinner: Арахис, Кускус (Вареный), Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Eclipse Жвачка, Zlucky Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|