Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 128.53g | Carb: 192.88g.
Breakfast: Моя Семья Сок Апельсин-Вкуснотин, Помидоры, Петруха Филе Малое, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: VP Laboratory Lean Cookie High Fiber Lemon, Помидоры, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla . Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", VPLab Nutrition Lean Cookie High Fiber Strawberry , Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|