Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 92.62g | Carb: 29.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Горбуша Натуральная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола, Вареное Яйцо, Килька в Томатном Соусе, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|