Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 74.78g | Carb: 99.57g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хумус, Рис Вареный. Dinner: Сырок Глазированный. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vergeless1's weight history
|