Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 37.77g | Carb: 98.50g.
Breakfast: Lactima Сыр Тостовый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Икра Красная, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка, Рыба в Кляре. Dinner: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bounty Мороженое Баунти , Яблоки Фуджи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vergeless1's weight history
|