Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
67.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 51.80g | Carb: 138.34g.
Breakfast: Milky Way Конфеты, Курага, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Конфеты ПП. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Апельсин, Гречка Отварная, Белый Пеликан Изюм Султана, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Alpen Gold Темный Шоколад Кофе, Булгур (Вареный), Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Eclipse Жвачка, Zlucky Хлебцы Гречневые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|