Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 68.96g | Carb: 252.47g.
Lunch: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные, Чай с Лимоном, Yarych Печенье Мария. more...
|
losing 54.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🍒_Cherry_Milk_🍒's weight history
|